New to Saverd?

Sign up now to save and organize recipes from anywhere. Clip from the web or enter your own.

Κέηκ Σοκολάτα


Category

Uncategorized

Ingredients

4 πολύ ώριμες μπανάνες
2 αυγά
2 ασπράδια
80 ml ελαιόλαδο ή λιωμένο λάδι καρύδας
120 ml γάλα (ή φυτικό)
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
100 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
100 γρ. νιφάδες βρώμης ολικής (αλεσμένες σε αλευράκι)
40–50 γρ. κακάο άγλυκο
1 κ.γ. μαγειρική σόδα
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γ. κανέλα
1/4 κ.γ. αλάτι
1 κουβερτούρα

Instructions

Λιώσε καλά τις μπανάνες με πιρούνι μέχρι να γίνουν κρέμα.

Πρόσθεσε αυγά, λάδι, γάλα και βανίλια και ανακάτεψε.

Σε άλλο μπολ ανακάτεψε το αλεύρι ολικής, τη βρώμη αλεσμένη, το 
κακάο, τη σόδα, το μπέικιν, την κανέλα και το αλάτι.

Ρίξε τα στερεά στα υγρά και ανακάτεψε απαλά μέχρι να 
ομογενοποιηθούν. Μην το παραδουλέψεις.

Αν θες, πρόσθεσε κομμάτια μαύρης σοκολάτας.

Ρίξε το μείγμα σε λαδωμένη φόρμα.

Ψήσε για 45–55 λεπτά, μέχρι το μαχαίρι να βγαίνει σχεδόν καθαρό (λίγη υγρασία είναι φυσιολογική λόγω μπανάνας).

Άφησέ το να κρυώσει τελείως πριν κοπεί.
0 comments
Add comment